النبق .. ذهب تهامة بين الموروث الشعبي والفوائد الصحية

يعد النبق، المعروف ايضا بثمرة السدر، من ابرز ثمار البيئة المحلية في مناطق تهامة وجنوب المملكة، حيث ارتبط حضوره بثقافة المجتمع منذ القدم، ليس فقط كغذاء موسمي لذيذ، بل كمصدر غني بالفوائد الصحية والعلاجية.

ويتميز النبق بطعمه الحلو وقيمته الغذائية العالية، اذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين C، الى جانب معادن مهمة كالكالسيوم والحديد، ما يجعله خيارا طبيعيا لتعزيز المناعة ودعم صحة الجسم.

تحسين عملية الهضم 

وفي الجانب الصحي، يشير مختصون الى ان النبق يساهم في تحسين عملية الهضم، ويستخدم تقليديا لتهدئة اضطرابات المعدة، كما يعتقد ان له دورا في تقوية الدم بفضل احتوائه على الحديد. كذلك يعرف بخصائصه المضادة للاكسدة، التي تساعد في حماية الجسم من الامراض.

ولم تقتصر فوائد النبق على الثمرة فقط، بل تمتد الى اوراق شجرة السدر التي تستخدم في الطب الشعبي للعناية بالبشرة والشعر، حيث تدخل في وصفات طبيعية للتنظيف والتقوية.

المكانة الإقتصادية

ويحظى النبق بمكانة اقتصادية ايضا، اذ يشكل مصدر دخل موسمي للعديد من الاهالي، خاصة في القرى والمراكز الريفية، حيث يعرض في الاسواق الشعبية ويشهد اقبالا واسعا من المتسوقين.

وبين اصالته كموروث شعبي، وقيمته كغذاء صحي، يظل النبق شاهدا على ثراء البيئة المحلية، وكنزا طبيعيا يستحق مزيدا من الاهتمام والاستثمار.