د . الخضيري يؤكد : شرب الماء مع الأكل لا يضر ولم يثبت ذلك

قال الدكتور فهد الخضيري استشاري وعالم الأبحاث الطبية أن شرب الماء مع الاكل لايضر، ولا يوجد اي دراسة تثبت الضرر بل على العكس ؛ الدراسات الموثوقة علمياً اكدت ان شرب الماء اثناء الاكل (وقبله وبعده) يساعد على الهضم ويقلل من شراهة الأكل ويمنع الامساك ويمنع تلبّك المعدة والامعاء ويقلل من تهيّج القولون العصبي .

وأضاف الخضيري أن له فوائد صحية كثيرة..إشرب ماء ولو لم تكن عطشان المهم أن تشرب ما يقارب ٣ لتر باليوم ( شامل كل السوائل التي يغلبها الماء.